13 мая 2007г. – лекция
с 15 по 20 мая – семинар
Живая традиция гималайской йоги.
Семинар по Тантре - Традиция Шри Видья.
Программа семинара:
Практика:
1. Разогрев и растяжки: суставная гимнастика (вращение в суставах, наклоны и прогибы; работа с партнёром; агнисара).
2. Асаны и Бандхи: Сукхасана, Ваджрасана, Сиддхасана, Падмасана, Мулабандха, Ашвини мудра, Ваджроли, Сахаджоли бандха, асаны на скручивание, асаны у стены, Випаритакарани асана, Сарвангасана, подготовка к Уштрасане, Ардхачакрасана, Ардхадханурасана, Ардхахаласана.
3. Диафрагмальное дыхание.
4. Дыхание: различные схемы. Нади Шодхана, Капалабхати, Брамари пранаяма, Кхечари мудра. Уджайи пранаяма, Урджаяма, Меруданда Урджаяма.
Теория:
1. Линии передачи. Традиция Риши.
2. Западное понимание индуистской философии создания мира.
3. Центральная роль кармы.
4. Определение понятий Йога и Тантра. Основные направления в Тантре (Тантра правой и левой руки), сходство и различия.
5. Йога Сутры Патанджали.
6. Чакры и Нади, определение, роль; работа с энергетическими центрами и каналами.
7. Вопросы по домашней практике.
Релаксация и медитация:
1. Шавасана. Техники глубокой релаксации: 61 точка
2. Медитация на дыхании
На семинаре вы сможете получить прямую передачу практик и мантр от носителя живой традиции
Ведущий: Свами Муктананда – неординарная личность, монах традиции Шри Видья, получивший право на передачу практик от своих учителей, - Татамри Бабы и Свами Шуквейвананды. С ранних детских лет Свами Муктананда практиковал йогу и обучался под руководством Шри Свами Кришнаананд Ашрама. Сейчас большую часть времени он проводит в ашраме в центральной части Индии, помогая своему учителю, Свами Шукдевананде в управлении ашрамом. Хорошо говорит по-русски.
Вступительная лекция - 13 мая, 15.00-18.00
Семинар: 15-18 мая 19.30-22.30; 19 мая 14.00-17.00; 20 мая 9.30-12.30
Стоимость:
Семинар + лекция - 5 200 рублей
Разовое посещение -1 500 рублей
Посещение лекции – 300 рублей
Количество участников ограничено!!! Предварительная регистрация обязательна!!!
Регистрация участников и подробная информация:
+7 (495) 725-58-65, Центр «Открытый Мир», ст.м. Тульская, ул. Павловская д. 18